最受肯定的球星太太莫过于——维多利亚·贝克汉姆，因为她懂得如何表现自己最美丽的一面，生完3个孩子身材依然超棒；她知道如何自得其乐，享受美容、时装给自己带来的快乐……容貌也许是天生的，但美丽却有“方”。 　　与最有魅力男人在一起的成功女人的美丽秘方会是什么呢？她的秘方可取吗？

　　最高指导原则……

	饮食：无脂、高纤维、低碳水化合物。最爱食物是豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄干调味的白酒。
	严拒：避免油腻的食物、巧克力或是其他甜食。
	运动：每天严格执行有规律的运动。

　　专家点评：玛莎美容专家表示，合理的饮食、适量的运动是保持健康皮肤、靓丽体形的首要原则。维多利亚的美容秘方正是遵循此原则，因为营养和膳食纤维的合理摄入，可加快体内循环代谢的进程，让我们保持健康的体态。运动量应根据每个人的不同体质适量进行。

　　日常护理项目……

	护肤：通常以婴儿油卸妆，用肥皂洗脸。
	品牌：Creme de laMer，一种滋润性很高的润肤霜。

　　专家点评：据金太阳专业美容技师介绍，婴儿油并不是最好的卸妆品，卸妆一般还是用橄榄油比较好，用肥皂洗脸更要慎重。用肥皂清洗完之后脸会比较干，很多人会误以为“清爽”，但紧接着肥皂的碱性成分会刺激皮脂分泌，进而导致“过油”，这种“极端”会对皮肤造成一定程度的损伤。
　　美容专家提醒，用肥皂洗脸必须用“特别的美容肥皂”，而并非普通肥皂，还要根据个的皮肤来选择不同类型的肥皂。